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Wingwave también combina habilidades comunicativas y herramientas de la PNL para la formulación de objetivos, modelaje y refuerzo del trabajo realizado.

 

 

¿Qué es la PNL?

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La PNL es el arte y la ciencia que estudia el funcionamiento interno de las personas y está relacionada con la neurociencia y los fundamentos de la conducta en el cerebro. La PNL ejercita la conciencia sensorial (fomenta la capacidad de sentir emociones, visualizar). Te ayuda a establecer una mejor comunicación, facilitando mejores relaciones con los demás y con unx mismx. Potencia la conducta flexible para llegar a lugares nuevos. La PNL no cambia el mundo pero sí nuestra manera de observarlo y percibirlo. Uno de sus preceptos es que “el mapa no es el territorio”. A pesar de que dos personas se enfrenten a un mismo evento, lo harán de modo distinto, debido al mapa individual interno del mundo de cada unx.

 

Estudios neurológicos han demostrado que el movimiento del ojo tanto lateral como verticalmente parece estar asociado con la activación de distintas partes del cerebro. En la PNL se llaman pistas de acceso ocular, porque son señales visuales que nos dejan ver cómo accede la gente a la información. Y estas pistas también son un elemento que nos facilita mucha información en las sesiones. La PNL nos permite detectar los Brainspots o puntos oculares de acceso a la experiencia. Cuando alguien relata un suceso, sus ojos se sitúan en un punto determinado del espacio; posición que no es casual, sino que, dichas posiciones son accesos a ciertas ventanas donde está almacenada esa información, permitiendo el acceso a un recuerdo específico.

 

Desde que nacemos recibimos millones de estímulos que quedan registrados y grabados en nuestra neurología. A medida que crecemos, vamos enriqueciendo y ampliando estos aprendizajes pero a lo largo de nuestra vida muchos de estos aprendizajes nos serán de gran ayuda pero habrá otros que nos habrán quedado obsoletos. Aprender de modelos óptimos es la esencia de la PNL para el propio desarrollo y excelencia personal; para generar cambios en los modelos de conducta de una persona a la vez que ayuda a aceptar la responsabilidad de uno mismo en la vida. “La PNL nos enseña que todo comportamiento tiene una estructura y que, por lo tanto, puede ser modelado, enseñado y cambiado”. Richard Bandler co-creador de la PNL

 

Una de las herramientas eficientes de la PNL es la Línea del Tiempo.

 

 

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Es el resultado de cómo estructuramos la percepción del tiempo en el cerebro, de cómo el cerebro organiza los acontecimientos (pasados, presentes y futuros). Esta técnica también nos permite ubicar una línea de tiempo imaginaria para ir a buscar las sensaciones corporales de un evento anterior (traumático o feliz) con una tonalidad similar. Es uno de los recursos más efectivos para trabajar con el inconsciente y la gran cantidad de información almacenada. Es un tipo de regresión que no está basada en la hipnosis.

 

Otro de los ejercicio con la Línea del tiempo consiste en que recordemos e imaginemos una serie de situaciones para luego ver donde se situan las imágenes de la persona en el espacio. De este modo, podremos detectar cuál de los dos tipos de lineas del tiempo está asociada a cada persona; y pueden ser dos, una ‘a través del tiempo’ y otra ‘en el tiempo’.

 

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Nos encontramos con dos tipos de percepciones de línea del tiempo en PNL:

 

 

Una ‘a través del tiempo’ en la que las personas percibimos las imágenes dispuestas formando una parábola más o menos abierta. Con el presente delante, y cerca, de la persona, el pasado a la izquierda y el futuro a la derecha. Pasado y futuro más lejanos cuanto más alejado esté el momento del presente.

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Podremos observar que las personas con percepción ‘a través del tiempo’ tienen mayor tendencia a establecer conexiones causales (influencia del pasado, en el presente y el futuro) y una alta motivación por el estudio y aprendizaje. Estructuran el pensamiento, planifican. Son personas que el aprendizaje les hace sentir seguros y preparados para hacer frente a la incertidumbre del futuro.

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En el segundo caso (‘en el tiempo’) el futuro lo podemos percibir delante y el pasado detrás. Es cuando las personas sólo podemos ver una imagen al mismo tiempo y delante nuestro. Como si tuviéramos una colección de fotografías y fuésemos viéndolas una a una.

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Por el contrario, las personas con percepción ‘en el tiempo’, tienen mayor enfoque en el presente y más facilidad para saltar de una idea a otra, con tendencia al pensamiento lateral. Están más motivadas por las tareas creativas y manifiestan sus pensamientos con mayor espontaneidad.

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Con este ejercicio podremos comprobar si nuestras neuro conductas coinciden con el tipo de línea del tiempo en PNL que hemos identificado. Y nos podremos preguntar ¿Qué tipo es mejor para nosotros? ¿ Sería conveniente cambiarla?

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